Детальная консультация нутрициолога

Индивидуальная программа

Точная диагностика позволяет создать персонализированную программу с прогностическим и профилактическим подходом

Какие вопросы и проблемы можно решить?

Пищеварение

Вздутие, запоры, метеоризм

Усталость

Отсутствие энергии, трудно "начать" день

Стресс

Беспокойство, проблемы со сном

Вес

Контроль, снижение веса

Тяга к сладкому

Пристрастие к определенной еде

Женское здоровье

ПМС и СПКЯ (синдром поликистозных яичников)

Вредные пищевые привычки

«Заедание» стресса, переедание на ночь

Слабый иммунитет

Частые простудные инфекции

Как работаем?

Оставляете заявку

Вы оставляете заявку, подбираем подходящую дату и время для проведения онлайн консультации
Вы сдаете необходимые анализы. Готовность анализов до 3-4 дней
Заполняете анкетные данные в программе Biogeek, а также опросники, которые я вышлю

*Оплата 100%

Подготовка

Я изучаю Ваши данные опросников, дневника питания, лабораторных анализов, УЗИ
Подбираю питание, формирую структуру
Составляю индивидуальный протокол нутриентов, учитывая все нюансы
Высылаю Вам на почту готовый документ

Консультация

Консультация проходит по skype
Время проведения 1.5 часа

На консультации разбираю ваши анализы, питание, объясняю все причинно-следственные связи. Обозначаю Ваши слабые места, на что обратить внимание. Выстраиваю логическую цепочку по восстановлению баланса в вашем организме. Выделяю ключевую проблему, с которой необходимо начать "работать".

Коррекция рекомендаций

После проведения консультации при необходимости я вношу дополнения в протокол работы, после готовый вариант отправляю Вам на почту

Обратная связь

Для мониторинга вашего состояния, ответов на возникшие вопросы по питанию, добавкам, образу жизни, поддержки в достижении поставленной цели - действует тариф Сопровождение. Подробнее можно ознакомиться на странице "Сопровождение"

Какой результат можно получить?

Распутать "клубок" нарушений и начать двигаться в нужном направлении
Грамотная диагностика симптомов и интерпретация анализов позволят скорректировать многие процессы в организме и улучшить качество жизни

Индивидуально сформированное питание
Вы понимаете, что нужно именно вам. Составление собственного рациона не вгоняет вас в стресс. Знания, которые будут актуальны всю жизнь

Индивидуально составленный список нутриентов
Вы не скупаете сотни баночек по совету знакомых. Вы принимаете только те добавки, которые помогают улучшить ваше состояние здоровья

Рекомендации по фитнесу
У вас есть четкое понимание, какие нагрузки, в какое время дадут вам желаемый результат

Формирование образа жизни
У вас есть четкий алгоритм - как улучшить сон, проснуться отдохнувшей, где взять энергию на выполнение рабочих дел, семью и активный отдых

Мне надо!

Подготовка перед сдачей анализа крови

С 8 до 11 - лучший промежуток времени для взятия крови
Не менее 8 и не более 14 часов - голодание (питье - вода)
Накануне исследования исключить: жирную и жареную пищу, прием алкоголя, курение, физические и эмоциональные перегрузки

Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой
Биохимия крови (Альбумин, Белковые фракции, Общий белок, Креатинин, Мочевина, Глюкоза, Холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, Триглицериды, Билирубин общий, Билирубин прямой, АЛТ, АСТ, ГГТП, Альфа-амилаза, ЛДГ, Щелочная фосфатаза, Калий, Натрий, Хлор, Фосфор, Железо сыворотки, Кальций общий, Мочевая кислота)
Инсулин
Гликированный гемоглобин
С-реактивный белок ультрачувствительный
Ферритин
Церулоплазмин
Гомоцистеин

25ОН - Витамин D
ТТГ
Т4 св.
Т3 св.
АТ-ТГ
АТ-ТПО
Копрограмма

*В зависимости от ситуации может потребоваться дополнительная диагностика

**Если Вы намерены меняться, но единовременно сдать анализы не получается, напишите мне, я разделю их на блоки