Дневник здорового пищеварения
Проводник в мир здоровья
Твой помощник на пути к здоровому образу жизни
Для девушек, которые хотят улучшить свое здоровье, понять с какими продуктами они дружат, а что обойти стороной
Специальная цена только 29го июня - 1го июля вместо 14900
пищеварения
здорового
дневник
Заполните свои данные, пожалуйста
Эта кнопка направит вас в телеграм-чат, где вы сможете получить реквизиты и Дневник после оплаты
Для чего дневник здорового пищеварения?
- Он поможет наладить работу пищеварительной системы, выявить продукты, на которые есть непереносимость, найти причину плохого самочувствия. Понять, насколько сбалансирован ваш рацион, что в дефиците
- С его помощью Вы сможете отслеживать влияние рациона на ваше здоровье, научитесь поддерживать работу печени и желчного пузыря, устранять запоры, поддерживать кислотность желудочного сока
- Дневник здорового пищеварения - незаменимый помощник в период ввода в рацион исключённых продуктов. Вы сможете определить ту порцию продуктов-провокаторов, которая подходит именно вам, или убедитесь, что лучше от них отказаться
- Поможет следить за временем приёма пищи, количеством перекусов, объёмом выпитой жидкости
- Научит прислушиваться к своему телу. Непереносимость может проявляться по разному: головная боль, слабость, сонливость, тяжесть в животе, зуд, скачки настроения. Обнаружить вредные и полезные привычки и зависимости
- Проконтролировать причины изменения веса и объёмов тела. Выбрать дальнейшую стратегию питания
Отследить как положительные, так и негативные реакции организма на отдельные продукты
Понять, когда вы съели больше положенного - за компанию или после стрессовой ситуации.
Кроме этого,
в Дневнике я подобрала для вас советы, которые помогут вести правильный образ жизни. Про стресс, сон, структуру питания и др.
Вы всегда сможете использовать его как настольный справочник - проводник в мир здоровья
Вы всегда сможете использовать его как настольный справочник - проводник в мир здоровья
Для девушек, которые ценят своё время
Я перебрала массу информации, выделила суть
Получился пошаговый план формирования здорового пищеварения
Получился пошаговый план формирования здорового пищеварения
Конечно, можно попробовать справиться самостоятельно, но:
- Уверены ли вы, что хорошо разбираетесь в рекомендациях по питанию?
- Или у вас есть достаточно много времени, чтобы изучать нутрициологию на английском языке?
- Уверены ли вы, что можете составить свой рацион так, чтобы он давал энергию, а не отнимал здоровье?
В лучшем случае, вы можете себя ограничить на время,
а потом вновь вернуться к прежнему питанию
а потом вновь вернуться к прежнему питанию
На что уходят силы, время
и нервные клетки:
и нервные клетки:
- Чтобы понять из чего формируется твой рацион, нужно масса времени и опыт
- Вы не понимаете почему все делаете верно, но результата все равно недостаточно
- Непонятно как ориентироваться в выборе еды, когда есть проблемы с пищеварением
- Как помочь себе в стрессовой ситуации и не сорваться
В таких вопросах есть рациональное решение – это помощь профессионала
Красиво оформленный и функциональный дневник, который можно распечатать и использовать в дальнейшем, он не утратит своей актуальности и поможет создать здоровые привычки в вашей семье
Что самое главное?
- Дневник включает в себя не только питание, но и работу с желчеоттоком, работу со стрессом, сном, привычками
- Идеальный помощник формирования здорового образа жизни для всей семьи
- Оптимальное соотношение цена/качество/вклад в свое здоровье
- Дневник будет актуален всегда, это инвестиция
- Формирование питания на любой бюджет, главное понять принцип
Инвестируйте в себя и свое здоровье!
